Причина состоит в том, что из-за ношения столь нелегких вещей в подростковом и детском возрасте на 60% увеличивается вероятность формирования микроскопических повреждений нервных окончаний, а риск мышечных повреждений повышается на 85%.

Поэтому нервные окончания ребенка теряют свою начальную ... Читать дальше »

Исследователи из Университета Тюбингена в Германии доказали, что дети, которые высыпаются по ночам, лучше учатся в школе. Ученые рекомендуют родителям давать детям высыпаться, чтобы повысить их способность к обучению.

Сколько должен спать ребенок:

•  Грудным детям требуется примерно 16 часов сна.
•  Ребенку от 2 до 5 лет – 11-13 часов.
•  Подросткам в среднем требуется 9-10 часов сна.

Достаточный сон ребенку важен даже больше, чем взрослому. Переутомление – ... Читать дальше »